Selasa, 15 Juli 2014

PRODUK HERBALIFE UNTUK DIET TURUN BERAT BADAN DAN MENGECILKAN PERUT BUNCIT

Banyak orang memiliki perut buncit atau gendut namun badanya kecil alias tidak gemuk semua. Model ini memang masing masing orang ada tipe tubuh dalam mengalami kegemukan, ada juga yang memang seluruh tubuh gemuk namun perut adalah bagian yang sangat menonjol dalam mengalami obesitas.

Untuk mengecilkan perut buncit atau gendut prinsipnya adalah sama dengan diet turun berat badan, karena mengecilkan perut buncit dan gendut adalah juga menghilangkan lemak di bagian perut atau abdominal.

Mengapa bagian perut yang buncit dan gendut dibandingkan bagian lain?

Perut adalh bagian tubuh yang tidak mudah digerakan, artinya berbeda dengan bagian lain seperti kaki, tangan atau kepala, adalah bagian tubuh yang bisa digerakan. Perut menjadi bagian termudah untuk menumpuk lemak tubuh, karena setiap hari perut tidak ada otot yang digerakan, kecuali kita melakukan olahraga perut.



Jika tubuh kita gemuk maka masing masing orang akan menonjol dibagian perut terutama, meskipun ada orang yang lebih banyak menonjol di bagian pantat atau bagian paha.

Apakah olahraga saja cukup untuk mengecilkan perut buncit?

Olahraga pada prinsipnya adalah proses pembakaran lemak dalam tubuh kita sehingga lemak lemak yang tersimpan dapat dibakar dan diubahkan jadi energi oleh tubuh. Olahraga memang sangat bisa membantu mengecilkan perut, namun berolahraga saja tidak cukup dan tidak akan mampu mengecilkan perut JIKA tidak disertai pola makan untuk diet sehat anda.

Pengaturan pola makan untuk diet mengecilkan perut adalah mutlak selain daripada berolahraga. Oleh karena itu, untuk mengecilkan perut ada 2 solusi yang harus dijalankan bersama: olahraga dan pengaturan pola makan diet sehat.

Apakah tanpa Olahraga Produk Herbalife bisa Mengecilkan Perut Buncit?

"Jawabannya BISA"



Untuk mengecilkan perut yang terutama yang harus dilakukan adalah pengaturan pola makan. Artinya dengan pengaturan pola makan maka tubuh kita otomatis akan membakar lemak sendiri dari dalam tubuh dan mengubahnya menjadi energi. Hal ini bisa dilakukan tanpa olahraga tapi dengan pola makan yang rendah kalori dan rendah lemak, sehingga tubuh membakar lemak untuk jadi energi kita sehari hari dalam melakukan aktivitas.


Bagaimana Caranya Mengecilkan Perut tanpa Harus Olahraga?

"Pengaturan pola makan dengan makanan bernutrisi tinggi namun rendah lemak dan rendak kalori, sehingga tubuh tetap bugar dan sehat, namun perut bisa kempes".

Tanda olahraga anda bisa mengecilkan perut dengan cepat sehat? Bagaimana caranya? Simak tips cara mengecilkan perut dengan cepat tanpa olahraga.

Berikut factor factor yang menentukan apakah tubuh kita bisa mengecilkan perut dengan cepat tanpa olahraga:


1.    Percepat Metabolisme Tubuh. Metabolisme adalah proses tubuh yang mengubah makanan dan minuman yang dikonsumsi menjadi energi. Selama proses biokimia yang kompleks, kalori dalam makanan dan minuman yang dikombinasikan dengan oksigen akan melepaskan energi yang dibutuhkan untuk fungsi tubuh. Semakin tinggi metabolisme, maka makanan lebih cepat dicerna dan membakar kalori lebih besar, sehingga tidak menyebabkan adanya timbunan lemak di tubuh.


Jadi metabolism tubuh sangat penting dan bisa dibilang nomor 1 yang menentukan apalah anda bisa mengecilkan perut dengan cepat atau tidak.


Untuk mempercepat metabolism tubuh ternyata salah satunya adalah anda harus bergerak atau berolahraha rutin. Jadi metaobolisme tubuh yang tinggi dapat diperoleh dari olahraga atau banyak bergerak dalam kegiatan sehari hari. Jika anda sibuk bekerja, cobalah banyak bergerak dalam bekerja, maka metabolism tubuh akan meningkat.


Selain itu konsumsi minuman kafein, makanan berkarbohidrat kompleks dan protein tinggi dapat membantu tubuh meningkatkan metabolism yang tinggi dan mempercepat tubuh membakar lemak secara alami.


2.    Konsumsi Makanan Pembakar Lemak. Menu makanan diet sehari hari ternyata ada juga makanan yang mampu membakar lemak secara alami, nah konsumsi makanan ini bisa membakar lemak tubuh. Makanan yang dimaksudkan adalah makanan seperti ikan salmon, beras merah, alpukat, gandum, pir, kacang almod, telur, teh hijau. 


Orang yang menjalankan diet rendah karbohidrat dan tinggi protein memiliki peluang keberhasilan yang lebih besar dalam dietnya ketimbang mereka yang lebih banyak mengasup karbohidrat dengan sedikit protein, setidaknya itulah yang disampaikan dalam The American Journal of Clinical Nutrition. Untuk mengecilkan perut, ahli gizi merekomendasikan pengaturan menu makanan dengan komposisi: seperempat dari makanan adalah protein, seperempatnya lagi adalah karbohiodrat dan setengahnya adalah sayuran.


Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa manusia memiliki nafsu makan yang sangat kuat terhadap protein. Ketika kadar protein dalam makanan rendah, nafsu makan yang kuat ini dapat mendorong asupan energi yang berlebihan. Penelitian ini juga semakin menyadarkan kita bahwa diet tinggi protein lebih efektif untuk mengecilkan perut karena tubuh lebih banyak mengeluarkan energi saat mengolah protein daripada karbohidrat

3.    Minum Air Putih. Selain memiliki kemampuan detoksifikasi, air juga dapat membantu proses penurunan berat badan dengan cara lain, termasuk saat Anda meminumnya pada suhu hangat. 


Hal ini terjadi karena adanya efek thermogenesis. Thermogenesis mengacu pada panas atau energi yang dihasilkan dalam tubuh selama proses pencernaan, penyerapan dan transportasi zat gizi, menurut Rowett Research Institute.


Masih banyak manfaat lain dari mengonsumsi air putih. Minum air putih pada suhu apapun dapat membuat Anda merasa kenyang. Selain itu, minum dua gelas air sebelum makan dapat mengurangi jumlah kalori yang dikonsumsi pada saat makan.

Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism tahun 2003, peneliti menemukan bahwa minum 500 ml atau sekitar 2 cangkir air dapat meningkatkan sistem metabolisme sebesar 30 persen. Sekitar 40 persen dari efek pemanasan thermogenetic tersebut dihasilkan dari air dengan suhu 22-37 derajat Celsius, seperti dilansir Livestrong, Rabu (13/9/2011).
 




Apakah Produk Herbalife adalah Nutrisi yang Rendah Lemak dan Rendah Kalori?

Produk herbalife adalah produk berbasis nutrisi yang didesign untuk mencukupi kebutuhan nutrisi tubuh sehingga tubuh kita sehat dan memiliki daya tahan tubuh yang kuat. Dengan kandungan rendah lemak dan rendah kalori maka, tubuh kita tidak akan kekurangan nutrisi penting namun justru bisa mengecilkan perut dan menurunkan berat badan.

Jika cara mengecilkan perut dengan cepat tanpa olahraga dapat dilakukan dengan tips diatas, lalu apa funginya nutrisi herbalife? Baik kita simak lebih detail dan lebih jelas. Nutrisi herbalife pertama bukan obat namun nutrisi makanan sel tubuh yang memenuhi syarat sebagai kategori makanan sehat yang rendah lemak, rendah kalori, kaya serat, kaya gizi dan dapat dikonsumsi siapa saja untuk memenuhi kebutuhan sel tubuh kita.

Produk diet herbalife merupakan cara praktis untuk cepat mengecilkan perut tanpa olahraga, karena dengan mengkonsumsi produk herbalife, anda dapat mengecilkan perut dalam sebulan. Hal ini karena criteria sebagai makanan sehat yang rendah lemak dan rendah kalori menyebabkan tubuh kita mampu membakar lemak lebih banyak. Selain itu penambahan protein dalam menu makanan diet sehari hari dapat membantu rasa kenyang dan mengurangi rasa ngemil berlebihan pada diri anda. 


Konsumsi produk herbalife dapat disesuaikan dengan kebutuhan anda. Namun semakin lengkap anda mengkonsumisnya maka kebutuhan tubuh akan nutrisi dan juga menambah metabolism tubuh dan meningkatkan tingkat kesehatan optimal akan tercapai. Paket diet paling cepat dari produk herbalife adalah paket diet yang lengkap dan komplit dimana anda akan memenuhi kebutuhan tubuh akan vitrmin, mineral, pembakar lemak, untuk stamina tubuh sampai pada makanan diet dan protein akan terpenuhi semua.


Oleh karena itu jika anda mau cara mengecilkan perut dengan cepat maka solusi terbaik dari cara diet herbalife adalah dengan mengkonsumsi paket diet paling cepat dari herbalife.

Oke, saya mau mengecilkan perut buncit saya, lalu produk herbalife mana yang harus saya konsumsi? apakah ada paket Herbalife untuk mengecilkan perut buncit?




PAKET DIET YANG DIANJURKAN DALAM SATU BULAN

  • PAKET A:  2 Shakemix Formula 1 + 1 Fiber + 1 Cel u Loss + Gelas Shaker + Kotak tablet  + Sendok Takar + Buku Panduan. 


  • PAKET B : 3 Shakemix Formula 1 + 1 Fiber + 1 cel u loss + 1 Lipo Bond + 1 Herbal Aloe Concentrate + 1 Thermojetic Herbal Concentrate +  Gelas Shaker + Kotak Tablet + Sendok Takar + Buku Panduan. 


  • PAKET C: 3 Shakemix Formula 1, + 1 Fiber + 1 Cel u loss + 1 Lipo Bond + 1 Thermojetic Herbal Concentrate + 1 NRG Tea + 2 Herbal Aloe Concentrate + 1 Protein Powder + Gelas Shaker + Kotak Tablet + Sendok Takar + Buku Panduan. 

  • PAKET D (Paket Super Lengkap dan Super Cepat)
     4 Shakemix Formula 1 + 2 Protein Powder + 2 Herbal Aloe   Concentrate +1 fiber + 1 Cel U Loss + 1 Lipo Bond + 1 Thermojetic Herbal Concentrate + 1 Multivitamin + 1 NRG Tea + 1 Nutrition Activtior + Gelas Shaker + Kotak Tablet + Sendok Takar + Buku Panduan. 





HARGA PAKET DIET NON SHAKEMIX FORMULA 1

  • PAKET A: 1 Fiber + 1 Cel u Loss + 1 Lipo Bond. 

  • PAKET B: 1 Fiber + 1 Cel u Loss + 1 Lipo Bond + 1 Herbal Aloe COncentrate + 1Thermojetic Herbal Concentrate. 



PAKET DIET SEBULAN UNTUK IBU MENYUSUI

  • PAKET A:
2 Shake Formula 1
1 Fiber & Herbs Tablet
Gelas Shaker

Sendok Takar

Buku Panduan
Tips: Disiplin, Komitmen Dan Tidak Ngemil Adalah Kunci Sukses Diet Anda

  • PAKET B:
3 Shakemix Formula 1
1 Fiber & Herbs Tablet
1 Protein Powder
1 Cell U Loss
Gelas Shaker
Sendok Takar
Buku Panduan
Tips: Jika Disertai Olahraga Teratur Anda Bisa Menurunkan Sampai 15 Kg Sebulan Dan Badan Lebih Sehat.


  • PAKET C:
3 Shakemix Formula 1
1 Fiber & Herbs Tablet
1 Cell U Loss
1 Lipo Bond
2 Protein Powder
1 Multivitamin
Gelas Shaker
Sendok Takar
Buku Panduan


Paket Diet Sehat Dan Sempurna Untuk Mencukupi Kebutuhan Nutrisi Harian Anda. Anda Akan Merasakan Manfaatnya Dengan Kesehatan Yang Semakin Baik, Diet Yang Berjalan Lancar Serta Proses Regenerasi Sel Tubuh Yang Cepat.


CARA KONSUMSI HERBALIFE PROGRAM DIET SETIAP HARI:

Jam 06.30 : 
Minum 2 tablet fiber, 1 cell u loss, 1 lipo bond, 1 multivitamin,
1 Nutrition, Activator, 1 Herbalifeline. Dilanjutkan dengan 1 tutup botol
Herbal Aloe dicampur air minum 500 ml diminum dan habiskan.

Jam 07.00 : BREAKFAST TIME. 
 Siapkan 300 ml air minum dalma botol shaker ( tidak boleh air panas) tuang 2 sendok makan Shakemix Formula 1 dan 1 sendok Protein Powder, Kocok lalu minum sebagai sarapan pagi Anda.

Jam 11.30 :  
Minum 2 tablet fiber, 1 cell u loss, 1 lipo bond, 1 multivitamin, 1 Nutrition, Activator, 1 Herbalifeline. Dilanjutkan dengan 1 tutup botol Herbal Aloe dicampur air minum 500 ml diminum dan habiskan.

Jam 12.00 : LUNCH TIME. 
 Makan Normal seperti Biasa. Makan Nasi secukupnya.
 
Jam 18.30
 Minum 2 tablet fiber, 1 cell u loss, 1 lipo bond, 1 multivitamin, 1 Nutrition, Activator, 1 Herbalifeline. Dilanjutkan dengan 1 tutup botol Herbal Aloe dicampur air minum 500 ml diminum dan habiskan.

Jam 19.00 : DINNER TIME.  
Siapkan 300 ml air minum dalma botol shaker ( tidak boleh air panas) tuang 2 sendok makan Shakemix Formula 1 dan 1 sendok Protein Powder, Kocok lalu minum sebagai sarapan pagi Anda.

NOTE: Sebagai Minuman harian anda gunakan NRG Instant Tea dan Thermojetic Herbal Concentrate. Cara membuatnya siapkan air minum 2 liter lalu tuang 1/2 sendok teh NRG Instant tea dan 1/2 sendok teh Thermojetic Herbal Concentrate. Diminum dari pagi hari hingga malam hari.

Untuk informasi harga paket diet herbalife paling cepat, cara mengecilkan perut dengan cepat tanpa olahraga, cara diet herbalife, cara konsumsi herbalife buat diet cepat, isi paket cepat diet herbalife, tanpa olahraga cepat turun berat badan sebulan, menu makanan diet cepat, dan seputar masalah diet herbalife, silahkan hubungi kami sebagai distributor resmi herbalife independent Indonesia. Terimakasih





Kamis, 10 Juli 2014

Paket Herbalife untuk Menu Diet Sarapan Pagi

Tahukah anda bahwa menu diet sarapan pagi merupakan menu wajib yang dikonsumsi oleh mereka yang sedang diet? Jadi anda tidak boleh meninggalkan menu diet sarapan pagi jika  ingin diet menurunkan berat badan. Paket herbalife untuk menu diet sarapan pagi merupakan menu diet sarapan pagi terbaik yang bisa anda konsumsi. Banyak konsumen yang berhasil mengubah pola makan dan menjalankan diet menurunkan berat badan berhasil diet herbalife dan mengembalikan tingkat kesehatan tubuh mereka karena menu diet sarapan pagi. Jadi apa keluhan anda hari ini? Mengecilkan perut buncit? mengecilkan paha, betis, pantat atau diet ibu menyusui?Turun berat badan untuk remaja?Keluhan seputar sakit pencernaan maag asam lambung, wasir ambeien, bahkan jantung dan diabetes melitus? Banyak penyakit diakibatkan dari kesalahan pola makan, yaitu kesalahan dalam memilih dan menyediakan hidangan yang sesuai dengan kebutuhan nutrisi tubuh sehingga timbullah berbagai macam keluhan sakit yang anda alami saat ini.

Perubahan pola makan yang dimaksudkan di sini adalah perubahan pola makan dengan lebih banyak memperhatikan kebutuhan nutrisi tubuh sehingga semua nutrisi tubuh yang diperlukan dapat dicukupi setiap hari. Kebutuhan itu yaitu kebutuhan akan vitamin, mineral, protein, dan semua jenis nutrisi lain yang diperlukan oleh sel sel tubuh kita untuk tumbuh dan berkembang secara normal. Misalnya anda jarang konsumsi ikan laut dalam setiap hari, bisa jadi anda kekurangan omega 3, EPA dan DHA yang menjadi salah satu sumber nutrisi bagi kesehatan jantung, sendi dan otak anda. Jika terjadi setiap hari, maka kemungkinan akan terjadi serangan penyakit jantung, radang sendi  atau kepikunan akibat kekurangan nutrisi tersebut. Inilah yang dimaksudkan dengan perubahan pola makan yang memperhatikan kebutuhan nutrisi tubuh.

Jadi pertama tama kita harus belajar, apa yang diperlukan oleh tubuh kita, dan bukan apa yang ingin kita makan setiap hari. Sedari kecil banyak dari kita yang tidak diajarkan mengenai apa yang harus dikonsumsi untuk keperluan nutrisi tubuh, namun sering kali kita banyak makan makanan yang kita inginkan seperti makanan junk food atau lainnnya yang kandungan nutrisinya rendah dan lebih banyak kalori dan lemak sehingga terjadi obesitas dan timbul berbagai macam penyakit dari obesitas itu sendiri.

Perubahan pola makan bisa dimulai dari paket herbalife untuk menu diet sarapan pagi. Menu diet sarapan pagi herbalife ini terdiri dari shakemix formula 1, fiber tablet, herbal aloe concentrate, nrg tea, multivitamin dan protein. Itu adalah menu diet herbalife pagi hari yang lengkap. Dari paket herbalife sarapan pagi ini, dapat terpenuhi hampir semua kebutuhan tubuh akan nutrisi penting, namun jika anda memerlukan asupan nutrisi lain seperti omega 3 maka dapat ditambahkan produk herbalife yaitu herballifeline sebagai nutrisi yang mengandung omega 3 bagi kesehatan jantung, sendi dan otak kita.

Setelah anda mampu menjalankan pola makan sehat dengan menu diet sarapan pagi herbalife, langkah selanjutnya adalah mengatur pola makan siang hari dan malam hari termasuk mengatur kebiasaan ngemil anda dan pola minuman anda sehari hari. Banyak dari kita yang alergi terhadap air putih, padahal air putih adalah bagian penting dari pengaturan pola makan sehat yang memiliki banyak manfaat kesehatan antara lain meningkatkan metabolisme tubuh, melancarakan pembuangan dan pengiriman nutrisi dan sebagainya. Jadi cobalah mengatur pola makan sehari hari anda dimulai dari menu diet sarapan pagi dengan paket herbalife.

Sekarang dimana kebutuhan nutrisi harian anda? Jika anda ingin tetap sehat sepanjang hidup anda, baik anda, istri, suami dan anak anak bahkan orang tua sekalipun memperhatian nutrisi makanan adalah sangat penting dimulai dari sejak kecil sehingga menghindari terjadinya penyakit yang tidak kita inginkan dari kesalahan pola makan. Hubungi kami untuk membantu anda mengatasi perubahan pola makan dengan paket diet herbalife untuk menu diet sarapan pagi. Terimakasih.  
http://konsultankesehatan-dietsehat.blogspot.com/p/blog-page.html

http://konsultankesehatan-dietsehat.blogspot.com
Disclaimer: produk herbalife bukanlah obat dan produk herbalife tidak ditujukan untuk mendiagnosa, merawat, menyembuhkan, atau mencegah penyakit apapun. Produk herbalife adalah nutrisi sehat yang menjadi makanan sel tubuh.

Kamis, 26 Juni 2014

Paket Diet Herbalife untuk Mengecilkan Perut Buncit

Perut merupakan bagian tubuh yang sangat mudah ditumpuki oleh lemak tubuh dan biasanya baik wanita dan pria yang kelebihan berat badan akan memiliki perut buncit, sehingga mengecilkan perut buncit adalah bagian dari diet sehat yang dilakukan termasuk paket diet herbalife untuk mengecilkan perut buncit. Sebelum anda melakukan cara diet mengecilkan perut buncit cobalah fahami dahulu penyebab perut buncit anda, bisa jadi dengan demikian anda tahu penyebab perut buncit bisa menjadi solusi terbaik.

Beberapa faktor penyebab perut buncit adalah:
1. Kebiasaan makan banyak. Manusia rata rata membutuhkan kalori sekitar 2500 kalori untuk pria dan sekitar 2000 kalori untuk wanita. Kalori ini ditentukan dari pola kebiasaan makan dan minum kita sehari hari. Jadi perut buncit tidak terjadi dalam 1 malam atau 1 minggu tapi berbulan bulan bahkan bertahun tahun. Jadi jika anda sarapan pagi dengan menu makanan yang berat, seperti mie ayam, nasi goreng atau bahkan kopi dan roti, maka pagi hari anda sudah menumpuk 1000 kalori lebih, ditambah dengan makan siang dan malam juga ngemil anda dan minuman bersoda atau teh manis. Bisa jadi sehari anda memasukan 5000 kalori sehari. Padahal yang dibutuhkan hanya 2500 kalori untuk pria. Nah kelebihan kalori ini yang disimpan tubuh menjadi lemak dalam perut anda.

2. Kurang gerak dan berolahraga. Kita tahu bahwa olahraga banyak membantu tubuh untuk membakar lemak dan menjadikan lemak menjadi energi. Jadi jika karena tuntutan kerja anda jarang bergerak dan jarang berolahraga, maka bisa dipastikan bahwa semakin hari lemak di perut anda akan semakin banyak. Cobalah banyak gerak dan kendalikan makan dan minum anda untuk memastikan bahwa lemak di perut anda terbakar sampai berat badan ideal. Olahraga setiap hari semakin bagus untuk kesehatan tubuh dan membakar lemak. Komitmen anda sangat penting untuk kesehatan tubuh daripada anda masuk rumah sakit dan semakin tidak berdaya, maka berkomitmen untuk berolahraga setiap hari dan mengecilkan perut buncit dengan paket diet herbalife sangat membantu anda. Cobalah, anda pasti bisa.

3. Kebiasaan minum soda dan alkohol. Minuman olahan pabrik banyak mengandung pengawet bahkan kalori yang tinggi. Jika anda minum kopi sehari 3 kali bahkan 5 kali, maka kalori dari kopi sendiri bisa mencapai 800 kalori per saji dikalihkan 5 cangkir. Itulah penyebab perut anda semakin buncit. Minuman alhokol juga sama dengan kopi, tidak menyehatkan justru merusak sistem pencernaan anda dan menjadikan perut anda buncit. Biasakan minum air putih setiap hari minimal 2 liter. Air putih baik dalam kondisi dingin atau hangat tetap nol kalori dan tidak membuat perut anda buncit. Jadikan minum  air putih sebagai kebiasaan hidup sehat anda.

4. Kurang konsumsi makanan berserat. Makanan berserat tinggi sangat membantu tubuh untuk mengatasi lemak dalam sistem penernaan kita sehingga menjadikan sistem pencernaan menjadi sehat dan bebas dari lemak. Usahakan konsumsi buah dan sayuran hijau setiap hari pada siang hari dan selalu ada buah dan sayur dalam menu makan anda sehingga kebutuhan serat tubuh anda tercukupi.

Cara mengecilkan perut buncit dari paparan diatas sebetulnya mudah dan tidak repot asalkan anda berkomitmen untuk mengurangi lemak di perut dan menjadikan perut anda six pack atau lebih ramping. Perut yang ramping bisa menandakan anda terhindari dari sejumlah penyakit akibat obesitas dan perut buncit. 
http://konsultankesehatan-dietsehat.blogspot.com/

 Jadi bagaimana cara mengecilkan perut buncit dengan cepat dalam sebulan?

1. Komitmen untuk diet mengecilkan perut buncit. Komitmen adalah langkah awal menuju sukses dan keberhasilan diet mengecilkan perut buncit. Dengan komitmena anda siap melawan semua godaan dan tantangan untuk membakar lemak di perut dan menjadikan perut anda six pack bebas lemak. Komitmen juga membantu anda menjalankan diet sehat sehari hari dengan gembira dan riang sehingga anda tidak bosan dan tidak merasa terbeban. Komitmenlah untuk hidup sehat dan mengurangi lemak di perut anda.

2. Konsumsi menu makanan diet herbalife. Paket diet herbalife untuk mengecilkan perut buncit dirancang untuk membantu anda mendapatkan asupan nutrisi tubuh secara optimal dan membantu mengurangi lemak perut. Dengan mengkonsumsi paket diet herbalife untuk mengecilkan perut buncit maka, setiap hari anda akan mudah mengontrol asupan nutrisi harian dan jumlah kalori, lemak, nutrisi dan protein yang masuk ke dalam tubuh anda. Untuk cara konsumsi dan bimbingan diet mengecilkan perut buncit dengan paket diet herbalife silahkan hubungi konsultan diet herbalife di website ini.

3. Bakar lemak anda. Membakar lemak lebih banyak dengan banyak bergerak dan berolahraga sangat membantu anda mengecilkan perut buncit. Jadi mulailah sekarang anda berolahraga setiap hari ke fitness centre dan bakar lemak anda minimal 500 kalori hingga 1000 kalori dari olahraga anda di fitness centre maka akan sangat terasa perut buncit anda semakin kempes dan perut six pack akan mudah didapatkan.

4. Istirahat yang cukup. Percaya atau tidak, istirahat yang cukup minimal 8 jam sehari akan membuat tubuh melancarkan metabolisme dan membantu tubuh membakar lemak lebih baik daripada anda kurang istirahat. Tidur lebih dari jam 10 malam akan membuat anda ngemil, minum kopi bahkan makan makanan berat dan tidak menyehatkan. Bantu tubuh anda dengan istirahat yang cukup.

5. Minum air putih. Air putih sangat membantu metabolisme tubuh, jadi biasakan minum air putih saja sehari hari karena membantu melancarkan metabolisme tubuh juga tidak mengandung kalori, dipastikan anda semakin sehat.

Jadi untuk mendapatkan perut yang ramping dan perut langsing, anda wajib menjalankan cara diet mengecilkan perut buncit dengan bantuan paket diet herbalife, maka diet cepat sebulan anda dapat berjalan dengan mudah. Hubungi kami untuk mendapatkan paket diet herbalife untuk mengecilkan perut dan bimbingan konsultasi diet anda sampai berhasil. Jika anda komitmen maka anda pasti bisa. Terimakasih.
http://konsultankesehatan-dietsehat.blogspot.com/p/blog-page.html

http://konsultankesehatan-dietsehat.blogspot.com/

Jumat, 20 Juni 2014

Tips Agar Turun Berat Badan Cepat Sebulan Bisa Permanen

Seperti kata pepatah 'tidak ada yang permanen di dunia ini' namun anda dapat turun berat badan cepat dengan hasil permanen asalkan tahu caranya. Cara turun berat badan sebulan dengan permanen tentu ada tips dan cara yang harus anda jalankan sehingga selamanya berat badan anda bisa ideal dan normal. Apakah tips cara turun berat badan secara permanen itu?

1. Ubah pola makan. Turun berat badan secara permanen hanya didapat jika anda mengubah pola makan dengan menu makanan diet sehat sehari hari. Artinya anda bisa memilih jenis jenis menu makanan sehat yang berguna untuk diet seperti buah dan sayuran, daging, ikan dan lainnya sehingga asupan nutrisi anda seimbang dan tidak kelebihan lemak dalam tubuh. Perubahan pola makan ini kadang sangat menyakitkan dan sulit bagi mereka yang baru memulainya, apalagi jika terbiasa mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak lemak dan kalori dan sedikitnutrisi, sedikit protein dan sedikit serat. Cobalah dilakukan bertahap dan perlahan. Tidak penting berapa lama waktu yang anda perlukan agar mendapatkan pola makan sehat yang nyaman buat anda terapkan sendiri di rumah sehari hari sehingga berat badan anda tetap ideal meski bisa makan enak setiap hari.  Sebelum anda melakukan perubahan pola makan, cobalah menyusun menu makanan apa saja yang dapat anda konsumsi agar turun berat badan permanen, susun secara detail dan perlahan termasuk kadar nutrisi, kalori dan lemak dari masing masing jenis makanan yang anda konsumsi. Anda tidak perlu terburu buru dan dapat menaanyakan kepada ahli nutrisi untuk membantu anda.
http://konsultankesehatan-dietsehat.blogspot.com/

2. Berolahraga. Turun berat badan secara permanen tidak mungkin dapat dilakukan jika anda tidak berolahraga. Olahraga sangat baik untuk meningkatkan metabolisme tubuh, membakar lemak dan melemaskan otot otot tubuh termasuk membentuk otot tubuh atletis bagi mereka yang ingin membantuk body building. Jadikan olahraga sebagai bagian dari gaya hidup sehat anda sehari hari. Carilah informasi sebanyak mungkin mengenai jenis jenis olahraga yang dapat anda lakukan di rumah, di luar rumah atau di tempat fitness. Jika anda sudah menjadikan olahraga sebagai bagian dari gaya hidup, maka akan lebih mudah mengatur turun berat badan secara permanen.

3. Istirahat yang cukup. Istirahat membantu sel tubuh untuk melakukan regenerasi sel dan mengembalikan kesehatan sel tubuh kita. Setelah anda mengatur pola makan dan dapat berolahraga dengan baik, saat nya melakukan istirahat yang cukup setiap hari. Tidurlah 8 jam sehari dan jangan kurang atau lebih. Kekurangan istirahat juga bisa berakibat buruk bagi kesehatan. Tidurlah malam hari maksimal pukul 22.00 akan membantu anda mengurangi rasa lapar dan rasa ingin ngemil. Bangun jam 5 pagi akan sangat bagus jika anda sertai dengan berolahraga sebelum anda melakukan aktivitas harian anda.

4. Jalankan pola hidup sehat. Artinya jika anda menginginkan turun berat badan permanen, maka pola hidup tidak sehat seperti merokok, konsumsi alkohol berlebihan, minum kopi berlebihan, minum soda berlebihan bahkan mengkonsumsi menu makanan yang berlemak tinggi atau junk food maka harus anda hentikan. Jalankan pola hidup sehat tanpa mengkonsumsi menu makanan dan minuman seperti diatas dan konsumsilah air putih setiap hari minimal 2 hingga 3 liter sehari. Ingat air putih sangat kaya manfaat termasuk untuk membantu anda turun berat badan secara permanen dan meningkatkan kesehatan tubuh.

5. Berpikir sehat dan positif. Berpikir merupakan langkah penting agar anda bisa menjalankan hari hari anda secara baik dan menyengkan. Jika setiap hari anda dilanda stress dan tidak dapat berpikir tenang dan positif, jangan harap anda bisa turun berat badan secara permanen. Banyak orang mengalami kelebihan berat badan karena faktor stress yang dialami di rumah atau pekerjaan dan banyak yang menumpahkan stressnya kepada makanan sehingga mereka makan tanpa tahu apa yang dimakan. Cobalah tenang, hindari stress dan berpikir positif.

Demikian tips cara turun berat badan dengan hasil permanen yang bisa anda jalankan di rumah. Cara turun berat badan dengan permanan dapat pula anda lakukan dengan mengkonsumsi nutrisi herbalife sebagai lifestyle hidup sehat anda. Kandungan nutrisi yang lengkap dari sayuran, buah alami membantu sel tubuh untuk tumbuh secara normal dan menyehatkan. Cobalah, anda akan merasakan bedanya. Hubungi kami untuk informasi dan pemesanan produk nutrisi diet herbalife. Terimakasih
http://konsultankesehatan-dietsehat.blogspot.com/p/blog-page.html

http://konsultankesehatan-dietsehat.blogspot.com

Minggu, 01 Juni 2014

PRODUK HERBALIFE UNTUK DIET TURUN BERAT BADAN


Faktor penting dalam proses diet turun berat badan adalah faktor makanan dan minuman yang kita konsumsi. Faktor ini bisa menyumbang 60% keberhasilan diet dan sisanya 40% ditunjang oleh olahraga. Artinya dengan menjalankan diet, jika anda ingin berhasil diet maka faktor makanan dan minuman saat diet dan faktor olahraga juga menjadi faktor penting menentukan keberhasilan dan sukses dalam berdiet.

Produk herbalife adalah produk nutrisi sehat yang terdiri dari makanan diet dan minuman diet sehat yang membantu anda mencapai tingkat kesehatan maksimal dan metabolisme tubuh yang sempurna sehingga metabolisme tubuh yang baik akan menjadikan proses diet berhasil. 

Mengatur pola makan dapat dilakukan dengan nutrisi shake mix formula 1, protein ataupun serat makanan. Yang penting adalah tercukupinya kandungan nutrisi vitamin dan mineral yang diperlukan tubuh dengan baik namun kandungan lemak dan kalorinya rendah karena akan diambil dari lemak yang dibakar dan diubah menjadi energi. Dari situlah tubuh kita mendapatkan energi yaitu dari lemak yang dibakar oleh tubuh menjadi energi dan bukan dengan cara lain. Oleh karena itu jika kita hendak menurunkan berat badan maka aturlah pola makan kita sehari hari baik dari mulai sarapan pagi, makan siang, ataupun makan malam bahkan cemilan yang anda konsumsi sehari hari.

Nutrisi penting bagi tubuh adalah yang terkandung dalam shakemix formula 1. Shakemix formula 1 mengandung soy protein dari kedelai yang tidak mengandung purin sangat aman bagi penderita asam urat, kanker payudara (breast cancer), Keropos tulang (Ostheoporosis) dan menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh, baik untuk jantung dan menyeimbangkan hormon dalam tubuh. Protein dalam SHAKE mudah sekali diserap oleh sistem pencernaan. SHAKE sangat baik untuk penderita diabetes melitus (kencing manis) karena mengandung fructose yaitu sumber utama karbohidrat yang terbuat dari sari madu murni kualitas terbaik yang dikeringkan. Singkatnya, 70% keperluan tubuh akan vitamin dan mineral berasal dan sudah terkandung dalam SHAKE.

Dengan mengkonsumsi shake formula 1 secara rutin, maka otomatis tubuh kita akan langsing dan bisa menghancurkan lemak dengan aman sehat dan bisa meregenerasi sel tubuh dengan baik.

Pembakaranlemak diperlukan dengan aktivitas sehari hari meskipun tanpa berolahraga rutin, aktivitas sehari hari membutuhkan energi yang diambil dari lemak tubuh kita dan diubahkan menjadi energi. Oleh karena itu pelangsing herbalife merupakan pelangsing tubuh cepat yang aman sehat dan alami.

Produk Herbalife Indonesia mulai dari makanan diet (shake formula 1), pembakar lemak (Cell U Loss), Pemlokir Lemak (Lipo Bond), Serat makanan (Fiber & Herbs), Penghancur Lemak dalam Darah dan Penambah Energi (Thermojetic Herbal Concentrate), Pembersih Usus (Herbal Aloe Vera) serta Protien Powder untuk menambah masa otot ada dan Multivitamin Kesehatan.

Cara melangsingkan tubuh yang baikdan benar aman dan sehat adalah dengan menganti makanan anda dengan makanandiet Herbalife. Tubuh Langsing segera anda dapatkan karena pembakar lemak Herbalife bekerja dengan cepat. Dalam 1 bulan anda bisa turun minimal 5 kg sampai 20 kg dengan aman, sehat dan bugar.

Anda ganti makan pagi dan makan malam anda dengan shake formula 1 herbalife, yaitu makanan diet sehat yang terbuat dari sayuran dan buah-buahan alami. Anda tidak perlu makan lain kecuali shake formula 1 herbalife saja. Tambahkan fiber & Herbs tablet, yaitu serat makanan yang befungsi melancarkan pembuangan anda dan menyehatkan badan. Jangan lupa gunakan pula penghancur lemak dari Herbalife bernama cell u loss serta peblokir lemak bernama lipo bond. 

JIka anda ada maag dan sakit saluran pencernaan tambahan produk herbal aloe concentrate yaitu herbal aloe yang berfugsi untuk memperbaiki dan menyembuhkan sakit maag dan sakit seluran pencernaan dengan permanen. Jika anda menderita asma, vertigo atau sinus, tambahkan NRG Instant tea untuk menyembuhkan asam dan vertigo anda. 



Sabtu, 31 Mei 2014

Manfaat Susu Kedelai Untuk Diet Turun Berat Badan dan Kesehatan Tubuh

Kedelai merupakan makanan yang paling lengkap akan kandungan gizinya, karena kedelai mengandung protein, lemak, serat, vitamin dan mineral yang baik. Komponen umum yang terkandung dalam susu kedelai antara lain karbohidrat, serat alami, vitamin A, B kompleks, E, dan K. Komponen lainnya yang tersedia cukup tinggi yaitu protein dan asam lemak esensial. Kedelai mengandung protein yang lebih baik dibandingkan dengan kacang-kacangan lainnya karena kedelai mengandung semua asam amino esensial yang baik untuk tubuh, dan kelebihan lainnya adalah dapat bermanfaat untuk mengurangi resiko terkena penyakit seperti diabetes, jantung, penggumpalan darah dan juga pengerasan pembuluh darah, serta menurunkan kadar kolesterol dan masih banyak yang lainnya.

Makanan sehat terbaik berasal dari kedelai. Mengapa? Ilmuwan menyelidiki bahwa kacang kedelai berfungsi untuk mengurangi kadar kolesterol, mengurangi kadar gula, mencegah osteoporosis, mencegah kanker, mengurangi berat badan, stroke dan mengurangi gejala menopause.
 
Nutrisi yang terkandung dalam kacang kedelai dapat meningkatkan metabolism, dapat mengurangi kolesterol dan membuang minyak dan lemak dalam tubuh. Juga dapat membantu mengurangi kadar gula untuk mencegah timbunan lemak. Kadar gula yang terkontrol dengan baik juga dapat memposisikan kadar insulin dilevel yang seimbang. Hal ini memberi anda rasa “kenyang” sekaligus juga mengurangi fenomena “sugar cravings”. Protein kedelai menghasilkan energi bagi tubuh kita, membantu pembentukan otot yang lebih kuat. Otot akan membakar kalori dari tubuh kita, maka dari itu dapat membantu menurunkan berat badan.

Untuk diet turun berat badan yang bagus aman sehat dan alami gunakan bahan dari kacang kedelai. Apa yang terkandung di dalam kacang kedelai? kedelai mengandung 13 nutrisi penting. Yaitu, protein berkualitas tinggi, asam lemak omega 3, asam lemak omega 6, kalsium, magnesium, besi, serat, asam folat, vitamin B1, B2, dan B6, kalium dan fosfor, dan seng. 

Kelebihan susu kedelai dibandingkan dengan susu sapi:
•    Non kolesterol
•    Cocok dikonsumsi oleh anak maupun dewasa
•    Tidak mengandung lemak jenuh
•    Mengandung serat
•    Mengandung protein tinggi
•    Mengandung saponin
•    Mengandung isoflavon
•    Mengandung lechitin
•    Mengandung phytoestrogen alami
 
Menurut The American Heart Association, kedelai merupakan sumber protein yang berkualitas paling baik. Kandungan kolesterol alami dan bebas laktosa, serta kandungan asam lemak esensial seperti omega 3 dan omega 6, membuat kedelai sangat direkomendasikan untuk orang-orang dengan gangguan jantung, diabetes dan darah tinggi dan yang ingin kurus turun berat badan.

http://konsultankesehatan-dietsehat.blogspot.com/

 Kedelai mengandung 45 persen protein nabati berkualitas tinggi, yang sebanding dengan protein pada telur termasuk 18-20 persen lipid, yang merupakan sumber utama lemak baik atau lemak tak jenuh ganda.

Kedelai juga diketahui memiliki seluruh kandungan asam amino esensial dalam rasio yang tepat. Dengan mengonsumsi 25 sampai 50 gram kacang kedelai setiap hari diketahui bisa mengurangi kadar kolesterol jahat dalam darah dan mengurangi risiko penyakit jantung.

Nutrisi Shakemix Formula 1 Herbalife sebagai Nutrisi Diet yang Bagus untuk Turun Berat Badan

Meskipun sebenarnya nutrisi shakemix formula 1 herbalife bukanlah susu, namun kebanyakan orang menyebutnya susu. Hal ini karena nutrisi shakemix formula 1 herbalife sebenarnya adalah nutrisi karena bahan dan kandungannya yang memang lebih layak disebut nutrisi sebagai makanan sel sel tubuh.

Jika ingin turun berat badan sebulan 5kg atau 10kg anda dapat menggunakan nutrisi shakemix formula 1 dan produk herbalife lainya untuk membantu anda turun berat badan.

Produk nutrisi shake herbalife lah jawabannya.
nutrisi shake herbalife adalah bukan susu tetapi Nutrisi yang sangat cocok untuk program turun berat badan. Mengapa? Karena nutrisi shake herbalife :
- Sebagai makanan yang menyehatkan untuk mendukung program diet Anda yang mengandung 24 vitamin, mineral, antioksidan dan nutrisi yang diperlukan oleh tubuh serta 9 gram protein dan serat yang membantu untuk pengelolaan program penurunan/menambah berat badan.
- Dapat berfungsi sebagai detoksifikasi (membuang racun-racun di dalam tubuh).
- Sebagai bahan bakar tubuh,
nutrisi shake herbalife membuat Anda merasa kenyang, puas dan berenergi.
- Soy protein (tidak mengandung lemak) dari kedelai yang sudah tidak mengandung Purin, sangat baik untuk penderita Asam Urat.
- Dibuat dari campuran bahan-bahan alami termasuk protein, karbohidrat, vitamin, mineral dan herbal.
-
Nutrisi shake herbalife sangat baik bagi penderita diabetes melitus (Kencing Manis) karena mengandung fructose (sumber utama karbohidrat yangterbuat dari madu murni kualitas terbaik yang dikeringkan).
- Soy Protein dalam
nutrisi shake herbalife sangat baik untuk penderita Kanker Payudara (BreastCancer), Tulang Keropos (Ostheoporosis), menurunkan kadar kolesterol, baik untuk jantung dan menyeimbangkan hormon dalam tubuh.
- Singkatnya, 70% keperluan tubuh akan vitamin dan mineral berasal dari
nutrisi shake herbalife.
-
Nutrisi shake herbalife sangat bagus sebagai makanan untuk Pemulihan Kesehatan.
- Tersedia 3 pilihan rasa coklat, vanila dan strawbery
- Di Indonesia
nutrisi shake herbalife sudah mendapat label halal dari MUI, Izin Depkes, BPOM dan sudah terdaftar di 100 Negara di Dunia.

CARA KONSUMSI :
- Program Penurunan Berat Badan :
nutrisi shake herbalife diminum 2X sebagai pengganti makan pagi dan makan malam. Tuangkan 2 sendok makan shake formula 1 ke dalam gelas shaker (atau pakai gelas blender juga bisa)  kemudian campur dengan 250 cc air dingin atau biasa. Tidak Boleh dicampur dengan air panas. Kocok sampai rata dan harus langsung diminum sampai habis. Nutrisi shake herbalife bisa juga diblender. Hindari dahulu makanan yang berlemak, mengandung gula dan goreng-gorengan. Jeda antara minum shake di pagi hari dengan makan siang diberi selang waktu selama 4 jam atau lebih (misal minum shake di pagi hari jam 7 pagi, berarti waktu makan siang harus jam 11 atau lebih. Jika diantara jam 7-11 perut terasa lapar perbanyaklah minum air putih saja, jangan makan cemilan dsb karena cemilan cepat membuat perut gendut).

JIka anda membutuhkan informasi mengenai susu diet untuk Turun Berat Badan 5kg, 10kg Sebulan, Susu Diet Herbalife, Jual Susu Pelangsing Herbalife, Herbalife Milkshake, Susu Shake,shake menguruskan, menurunkan bb cepat dengan shake herballife, kurus dengan herbalife, produk kurus herbalife, produk herbalife untuk kurus, cara kurus dengan herbalife silahkan hubungi kami. Terimakasih
 
http://konsultankesehatan-dietsehat.blogspot.com/p/blog-page.html

http://konsultankesehatan-dietsehat.blogspot.com/p/blog-page.html


Disclaimer: produk herbalife bukanlah obat dan produk herbalife tidak ditujukan untuk mendiagnosa, merawat, menyembuhkan, atau mencegah penyakit apapun. Produk herbalife adalah nutrisi sehat yang menjadi makanan sel tubuh.

 
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...