CARA MENURUNKAN BERAT BADAN SECARA ALAMI

Banyak orang ingin menurunkan berat badan namun tidak tahu solusi terbaik untuk menurunkan berat badan secara alami.  Untuk cara menurunkan berat badan secara alami dapat dilakukan tips berikut ini:

1. Makanlah secara perlahan setiap kali makan. Makan secara perlahan akan merangsang otak untuk menghentikan rasa lapar ketika perut sudah cukup terisi. Dengan demikian perut kita akan menampung makanan secukupnya dan tidak berlebihan. Oleh karena itu jangan mengambil makanan banyak, tetapi sekitar 6 sendok makan saja dahulu dan makan sekitar 10 menit pertama.

2. Jangan minum sebelum makan dan sesudah makan. Jika anda minum maka perut akan kembung dan mudah lapar setelahnya. Namun makanlah secara normal dan minum sekitar 10 menit sesudah makan, agar kerja pencernaan tidak terganggu dari minuman yang kita makan.

3. Hindari makan buah setelah makan. Buah adalah makanan yang harus dicerna dan diolah. Jika anda makan buah setelah makan bisa jadi perut anda terlalu kenyang dan sulit mencerna makanan. Makan buah sekitar 1 jam  hingga 2 jam sesudah makan agar makanan utama kita dapat dicerna dengan baik.

4. Minumlah setiap hari hanya air putih dan jangan minum kopi, teh manis atau minuman lain. Air putih mengadung 0 kalori meski anda meminumnya sehari 2 liter tidak membuat anda gemuk.

5. Berolahraga. Untuk membantu tubuh membakar lemak lebih banyak maka berolahraga merupakan jalan terbaik, karena pembakaran lemak anda akan berjalan dengan baik. Sebaiknya olahraga dilakukan pagi hari.

6. Cukup istirahat dan tidur. Tidur yang cukup membuat badan menjadi segar dan tidak merangsang orang menjadi lapar. Jika anda terbiasa tidur larut malam maka biasanya otak akan mengirimakn sinyal lapar ke perut anda. Sebaiknya anda tidur pukul 10 malam dan stop makan sebelum jam 6 sore.

 *Hasil tidak berlaku secara umum. Hasil secara individu sangat bervariasi

Demiian tips cara menurunkan berat badan secara alami. Untuk mendapatkan asupan nutrisi penting dan diet sehat alami anda dapat mengkonsumsi herbalife sebagai bagian dari pola makan sehat. Lihat informasinya di bawah ini

CARA MENURUNKAN BERAT BADAN CEPAT

Banyak orang ingin menurunkan berat badan dengan cepat namun tidak tahu bagaimana cara menurunkan berat badan cepat. Banyak yang mengambil jalan pintas yaitu dengan sedot lemak atau bahkan obat diet. Kita tahu bahwa namanya obat diet pasti memiliki efek samping dan tidak bisa menjadikan tubuh lebih sehat. Oleh karena itu saya akan membahas bagaimana cara menurunkan berat badan cepat.

Harus disadari bahwa cara menurunkan berat badan cepat tidak bisa memaksa tubuh kita untuk mengikuti keinginan kita, karena tubuh kita memiliki keterbatasan dan kewajaran dalam menurunkan berat badan. 

Solusi cara menurunkan berat badan cepat adalah dengan jalan yang sehat, aman dan alami bagi tubuh dan maksimal berat badan turun 10kg sebulan. Jadi jika lebih dari 10kg bisa jadi perubahan tubuh akan membawa dampak yang kurang baik. Berikut cara menurunkan berat badan cepat yang dapat anda lakukan:

1. Berolahraga. Mau tidak mau jika anda ingin cara menurunkan berat badan cepat, solusi pertama adalah berolahraga rutin dan dibantu oleh instruktur olahraga yang faham akan olahraga yang bisa membantu menurunkan berat badan. Misalnya fitness sehari 2 jam selama 1 bulan tanpa henti. Dengan demikian maka anda bisa membakar kalori sebanyak kurang lebih 2000 kalori per hari dengan olahraga. Olahraga sendiri menyumbang 40% proses menurunkan berat badan. Berolahraga juga merupakan cara menurunkan berat badan yang sehat, aman dan alami.

2. Pengaturan pola makan. Mengatur pola makan sebaiknya jika anda tidak mengerti berkonsultasi dan bicaralah dengan dokter atau ahli gizi bagaimana pola makan yang baik dan benar untuk menunjang program menurunkan berat badan. Gunakan pola makan menurunkan berat badan yang memenuhi asupan serat, vitamin dan mineral penting bagi tubuh sehingga meski kita dalam program cara menurunkan berat badan cepat namun asupan gizi tubuh tetap terpenuhi. Hanya kadar lemak dan kadar karbohidrat saja yang dikurangi.

Kedua pola ini, yaitu berolahraga dan mengatur pola makan adalah cara menurunkan berat badan cepat yang dapat anda lakukan di rumah.

Untuk pengaturan pola makan, solusi terbaik adalah dengan nutrisi herbalife, yaitu nutrisi penting yang mengandung serat makanan, vitamin, mineral, protein dan semua unsur penting bagi tubuh sehingga tubuh tidak akan kekurangan gizi.

Untuk produk herbalife cara menurunkan berat badan cepat disarankan mengkonsumsi nutritional shakemix formula 1, protein powder, fiber tablet, herbal aloe concentrate, lipo bond, cel u loss, nrg tea, herbal tea concentrate, nutrition activator dan multivitamin.

Konsultasikan masalah program cepat menurunkan berat badan anda ke kami sebagai konsultan diet herbalife dan ceritakan bagaimana kondisi tubuh anda sejujurnya agar kami bisa membantu memberikan asupan nutrisi penting yang tepat.

Pelangsing Badan Herbalife

Anda ingin melangsingkan badan dengan pelangsing badan herbal? Pelangsing badan herbalife adalah pelangsing badan herbal yang bernutrisi tinggi dan bukan obat pelangsing atau obat diet atau jamu pelangsing melainkan pelangsing herbal nutrisi dari produk herbalife. Herbalife sendiri bukan sembarang pelangsing seperti yang banyak beredar dipasaran, karena pelangsing badan herbalife bersifat alami, mampu menyehatkan badan, menyembuhkan sakit pencernaan seperti maag asam lambung dan tidak menimbulkan ketergantungan.

DISCLAIMER: *Hasil tidak berlaku secara umum. Hasil secara individu sangat bervariasi

Untuk diet turun berat badan 5kg sebulan atau 10kg sebulan, pelangsing herbalife terdapat paket yang berisi menu makanan diet, pemblokir lemak, pembersih pencernaan dan teh herbalife. Dengan paket lengkap herbalife, maka pelangsing badan herbalife mampu membakar lemak tubuh dan mengecilkan perut buncit hingga 5kg sebulan dan 10kg sebulan.

Pelangsing badan herbal dari pelangsing herbalife memenuhi prinsip mega dosis law, yaitu dapat dikonsumsi oleh siapa saja termasuk buat diet ibu menyusui, pelangsing badan untuk ibu hamil, diet orang sakit maag asam lambung, diet diabetes dan sebagainya. Hebatnya pelangsing badan herbalife mampu menyehatkan sakit anda tersebut.

Untuk hasil maksimal dalam diet langsing herbalife, dianjurkan anda mengkonsumsi herbalife dalam jangka waktu tertenu misalnya dalam sebulan, maka berat badan anda bisa turun 5kg bahkan sampai 10kg sebulan. Hal ini aman dan tidak menimbulkan efek samping karena pelangsing badan herbalife adalah nutrisi sehat.

Jika anda mengalami sakit seperti jantung, diabetes melitus, asam lambung dan maag kronis bahkan kolesterol tinggi dan mau diet turun berat badan, dianjurkan mengkonsumsi pelangsing badan herbalife sebagai cara sehat mengatasi sakit anda dan menurunkan berat badan.

Untuk informasi mengenai pelangsing badan herbalife, harga pelangsing badan herbalife, Pelangsing Badan Cepat, Cara Menguruskan Badan, Pelangsing Tubuh, Cara Turunkan Berat Badan, silahkan hubungi kami. Terimakasih.

CARA MENURUNKAN GULA DARAH I CARA MENURUNKAN DIABETES

Jumlah penderita diabetes di Amerika melonjak drastis, sebanyak 24 juta orang adalah penderita positif, sedangkan 57 juta orang lainnya adalah pre-diabetes. Mencegah wabah kegemukan adalah salah satu kunci membalikkan trend mengkhawatirkan ini. Di lain pihak, kemajuan dalam hal screening dan perawatan sangat membantu untuk menanganinya.

Menjalani screening sangatlah mudah. Dahulu, dokter melakukan tes glukosa darah setelah puasa ataupun tes toleransi glukosa. Tes glukosa darah setelah puasa mewajibkan pasien untuk tidak makan setidaknya 8 jam, sedangkan tes toleransi glukosa, yang mengharuskan pasien untuk menelan minuman bergula, memerlukan waktu setidaknya 2 jam. Level gula darah 126 mg/dL atau lebih tinggi pada salah satu tes ini mengindikasikan pasien mengalami diabetes.


Tetapi sekarang ada screening A1C, yaitu sebuah tes darah yang tidak memerlukan proses puasa tetapi mampu memberikan gambaran kadar gula darah dalam 3 bulan terakhir. Menurut Richard M. Bergenstal, MD, presiden obat dan sains untuk Asosiasi Diabetes Amerika (ADA), dahulu metode ini digunakan pada pasien penderita diabetes untuk menilai bagaimana perkembangan situasi mereka. Namun, awal tahun ini, ADA mulai merekomendasikan penggunaannya untuk proses diagnosa awal, karena prosesnya yang mudah dan hasilnya yang dapat diandalkan. Faktanya, tes ini lebih baik dalam mendeteksi pre-diabetes, karena Ia tidak mudah dipengaruhi oleh perubahan pola makan ataupun olahraga dalam waktu yang singkat.

Obat-obatan baru dapat membantu pasien menurunkan berat badan. Ironisnya, beberapa obat yang digunakan menangani diabetes tipe-2, menyebabkan penambahan berat badan, yang berarti memperparah keadaan. Namun, dalam 5 tahun terakhir, beberapa obat diabetes yang telah menembus pasaran mampu menurunkan berat badan, atau setidaknya mencegah kenaikan berat badan. Obat-obat ini, termasuk Byetta dan Januvia, mempengaruhi hormon yangmembantu menurunkan kadar gula darah saat dalam keadaan abnormal tinggi. Selain itu, obat-obat ini juga berfungsi menurunkan nafsu makan pasien dalam waktu yang sama. Baiknya, obat ini digunakan pada tahap-tahap awal dari diabetes atau sangat  efektif bila dikombinasikan dengan obat diabetes lainnya.


Pankreas buatan semakin mendekati pankreas asli. Banyak penderita diabetes tipe-1 memakai pompa insulin, yang memonitor kadar gula darah dan mengeliminasi injeksi.  Tetapi, pasien masih perlu menentukan berapa banyak insulin yang diinjeksikan melalui pompa dan ini tidaklah mudah. Beberapa orang mencoba untuk menjaga kadar gula darah mereka agar tidak menurun terlalu drastis. Penurunan kadar gula darah yang drastis dapat menyebabkan serangan penyakit secara tiba-tiba atau bahkan berujung pada kematian. Apabila kadar gula darah terlalu tinggi, kebutaan ataupun kerusakan pada syaraf dapat terjadi. Sesuatu yang dinamakan pankreas buatan akan mengatasi hal tersebut dengan memonitor kadar gula darah secara berkala dan otomatis menginjeksi insulin dalam jumlah yang tepat, kata Aaron Kowalski, MD, PhD, seorang peneliti pada sebuah projek pankreas buatan. 

Berkat hasil percobaan yang sukses, pankreas buatan ini sekarang sedang diuji-coba di berbagai rumah sakit di Amerika. Informasi lebih lanjut dapat dilihat di www.artificialpancreasproject.com.


Siapa yang harus di-screen?

Mulai dari yang berumur 45 tahun, semua orang harus dites untuk diabetes tipe-2. Tetapi, coba konsultasikan ke dokter pribadi untuk melakukan tes lebih awal jika beberapa faktor berikut ada pada anda: 


 • Ada bawaan diabetes dalam keluarga


• Jarang beraktivitas


• Kelebihan berat badan/obesitas

 • HDL atau “kolesterol baik” di bawah 35 mg/dL


• Tekanan darah tinggi (140/90 mmHg atau lebih)


• Trigleserida tinggi (lebih dari 200 mg/dL)


• Diabetes selama masa kehamilan


• Mengalami Polycystic ovarian syndrome (PCOS)


Diabetes Tipe-1 dan Tipe-2

Sampai saat ini, semua orang yang mengalami diabetes digolongkan pada 2 kategori ini.Tipe-1 adalah kondisi autoimmune di mana tubuh tidak memproduksi insulin yang sangat penting untuk menjaga kadar gula darah.Sedangkan tipe-2 merupakan bentuk yang lebih umum, yang banyak ditemukan pada orang dewasa yang mengalami kegemukan. Menurut penelitian dari Institut Nasional Diabetes dan Penyakit Ginjal, sebanyak 10 persen orang yang dikategorikan  menderita tipe-2, memiliki bentuk hibrida. Orang-orang dengan kondisi ini, dikategorikan ber-tipe 1.5 atau diabetes ganda. Penderita tipe 1.5 adalah anti terhadap insulin, yang berarti tubuh mereka tidak dapat menggunakan insulin yang diproduksi tubuh secara benar. Tetapi, penderita tipe ini mirip dengan tipe-1, di mana terdapat antibodi yang menunjukkan bahwa tubuh menyerang pankreas, kata Jerry Palmer, MD, direktur dari Diabetes Endocrinology Research Center di Universitas  Washington ,Seattle, Amerika.

Jika Anda didiagnosa mengidap diabetes tipe-2 tetapi memilki keluarga yang bertipe-1, kurus, atau memilki masalah mengkontrol diabetes anda dengan obat oral, konsultasikan ke dokter anda jika anda perlu menjalani tes darah untuk kemungkinan tipe 1.5. Jika hasilnya positif, dokter anda mungkin perlu merekomendasikan penggunaan insulin untuk anda. (Erabaru/ana).

Solusi nutrisi untuk mengatasi diabetes melitus, cara menurunkan gula darah, menormalkan gula darah dan makanan diabetes melitus gunakan nutrisi herbalife. 

Paket Herbalife untuk Mengatasi Gula Darah Diabetes Melitus

Penyakit gula darah atau diabetes melitus merupakan penyakit yang timbul dari kesalahan pola makan termasuk akibat dari tumpukan lemak berlebih dibadan atau kegemukan. Paket herbalife buat diabetes dapat mengatasi diabetes melitus ini hingga normal. Jika banyak orang bingung dengan menu makanan sehari hari, maka paket herbalife menyediakan menu sehat yang kadar lemak dan kadar kalorinya rendah sehingga kadar insulin dalam darah tetap stabil. Kebutuhan tubuh akan nutrisi penting tercukupi dan tidak perlu kawatir gula darah akan naik, karena paket herbalife sanggup menormalkan gula darah anda.

Diabetes umumnya dibagi menjadi 2 bagian, yaitu diabetes melitus tipe 1 dan diabetes melitus tipe 2. Diabetes telah lama dikenal sebagai faktor utama penyebab penyakit jantung, namun sejauh mana efeknya terhadap penyakit pembuluh darah masih menjadi perdebatan. Hal ini yang menyebabkan ketidak pastian seberapa besar pengaruh diabetes terhadap penyakit pembuluh darah, karena adanya tingkat lemak yang lebih tinggi dari lemak darah, tekanan darah dan obesitas. Diabetes tipe 2 atau yang biasa disebut diabetes mellitus meliputi 90 persen dari seluruh kasus dan nampaknya sangat erat terkait dengan obesitas dan penyakit jantung. Sebanyak enam persen dari kasus kematian di dunia diakibatkan oleh kondisi ini.

Sejumlah penemuan menunjukkan bahwa diabetes dua kali lipat mengakibatkan berbagai penyakit pembuluh darah. Mungkin mengejutkan, akan tetapi, hanya sebagian kecil efek diabetes dijelaskan karena lemak darah, tekanan darah dan obesitas. Temuan ini menunjukkan bahwa diabetes dapat mengakibatkan efek yang cukup berbahaya.

Paket herbalife untuk menormalkan gula darah atau menurunkan diabetes melitus adalah nutrisi shakemix formula 1, herbal aloe concentrate, fiber herbs dan herbalifeline. Paket ini mampu menjaga kadar insulin dalam darah menjadi normal sehingga sangat bagus bagi mereka yang beresiko menderita sakit diabetes melitus.

Cara konsumsi herbalife untuk menormalkan diabetes melitus adalah dengan mengkonfirmasikan ke kami sebagai konsultan kesehatan herbalife sehingga dengan paket herbalife ini anda bisa kami pandu dan tuntun meraih hidup sehat menghindari resiko penyakit diabtes melitus dan komplikasinya.

Untuk informasi  Cara Menurunkan Gula Darah, Herbalife Untuk Penderita Diabetes, Herbalife Untuk Diabetes, Kegunaan Shake Herbalife,Cara Menurunkan Gula Darah Dengan Cepat, Menurunkan Diabetes,Cara Minum Herbalife Untuk Kencing Manis silahkan hubungi kami. Terimakasih. 

 

Paket Diet Cepat Herbalife Murah dan Diskon

Banyak konsumen herbalife bilang produk diet cepat herbalife mahal, namun di sini saya mau menunjukan bahwa paket diet cepat herbalife bisa murah dan diskon. Tentu ini sangat membantu mereka yang ingin sehat terus dan mau menurunkan berat badan atau mau menambah berat badan sekaligus memperoleh tingkat kesehatan optimal dari produk diet cepat herbalife. Bagaimana caranya bisa mendapatkan paket diet cepat herbalife murah dan diskon? Satu satunya jawaban untuk mendapatkan herbalife murah dan diskon adalah dengan menjadi member herbalife atau menjadi distributor herbalife. Ingat, menjadi member herbalife atau distributor agen herbalife tidak harus menjual produk herbalife, anda bisa menjadi member herbalife untuk mendapatkan harga murah dan diskon untuk keperluan konsumsi harian anda.

Untuk menjadi member herbalife persyaratan cukup mudah yaitu ktp dan biaya member sebesar Rp 487,300 + ongkos kirim 55,000 jika harus dikirimkan ke alamat anda. Yang anda dapat dari pendaftaran member herbalife ini adalah produk shakemix formula 1, fiber tablet, kartu anggota, buku produk, tas herbalife. Selanjutnya sebagai member herbalife anda berhak atas diskon produk yang anda beli mulai dari diskon 25%, 35%, 42% hingga 50%. Murah dan diskon lebih enak bukan? 

Jadi jika anda mau membeli paket diet cepat herbalife atau paket diet ultimate herbaife atau paket paling lengkap dan cepat dari herbalife, anda bisa menghemat biaya dengan menjadi member herbalife. Caranya? hubungi kami untuk menjadi member sesuai dengan persyaratan di atas, maka kami akan mendaftarkan member anda ke herbalife selanjutnya anda bisa belanja sendiri ke herbalife melalui online di myherbalife.com atau melalui telp, fax, email atau jika anda minta tolong saya juga bisa sebagai sponsor anda, kami akan membantu semampu kami untuk belanjakan sesuai dengan ID member anda. enak bukan?

Jadi jika anda tahu manfaat mengkonsumsi herbalife sangat banyak bagi kesehatan tubuh, baik bagi mereka yang menderita diabetes melitus, maag asam lambung,. jantung koroner, radang sendi, sakit wasir ambeien, atau kolesterol tinggi dan sejumlah penyakit yang diakibatkan dari kesalahan pola makan dan asupan makanan yang buruk, maka mengkonsumsi herbalife dalam jangka panjang sangat disarankan agar badan sehat dan anda bisa mendapatkan produk herbalife dengan lebih murah dan diskon dengan menjadi member herbalife.

Ayo hubungi saya untuk mendapatkan paket diet cepat herbalife murah dan diskon dengan menjadi member herbalife. Kami akan membantu anda mendapatkan harga terbaik dan menjadi member herbalife selamanya. 

Paket Diet Herbalife Turun 3kg Seminggu

Menurunkan berat badan 3kg seminggu adalah suatu hal yang mungkin dilakukan asalkan kita tahu caranya diet menurunkan berat badan yang benar, cepat dan berhasil. Paket diet herbalife turun berat badan 3kg seminggu tentu sangat membantu anda untuk mencapai berat badan ideal secara cepat. Untuk hasil maksimal tentu menurunkan berat badan dalam 1 minggu harus dibantu dengan tips cara diet yang sehat dan cepat.

Berikut tips cara diet cepat turun berat badan 3kg seminggu:

1. Konsumsi paket diet herbalife. Paket diet herbalife adalah menu makanan diet anda pengganti sarapan pagi dan pengganti makan malam dengan kandungan kalori yang rendah dan kandungan lemak rendah namun kaya nutrisi maka dijamin berat badan anda pasti bisa turun 3kg seminggu dan kebutuhan tubuh akan nutrisi penting dapat tercukupi dengan baik. Dengan kebutuhan kalori harian kita sebanyak antara 2500 kalori - 3000 kalori, sementara menu makanan diet herbalife per saji hanya menyuplai 80 kalori maka kebutuhan tubuh atas energi akan dibakar dari cadangan lemak tubuh sehingga terjadi proses diet turun berat badan 3 kg seminggu. Menu makanan diet adalah salah satu faktor penting untuk bisa menurunkan berat badan cepat dalam 1 minggu, selain faktor lain seperti tingkat kecepatan metabolisme tubuh, tingkat kedisiplinan diet, tingkat konsistensi pembakaran lemak dengan berolaharga rutin.

2. Tingkatkan kecepatan metabolisme tubuh. Metabolisme tubuh merupakan faktor kunci keberhasilan diet turun berat badan 3 kg seminggu. Meskipun metabolisme tubuh tidak dapat diubah, namun metabolisme seseorang dapat dipengaruhi tingkat kecepatannya untuk mencapai diet cepat. Semakin tinggi metabolisme, maka makanan lebih cepat dicerna dan membakar kalori lebih besar, sehingga tidak menyebabkan adanya timbunan lemak di tubuh.

Metabolisme adalah proses tubuh yang mengubah makanan dan minuman yang dikonsumsi menjadi energi. Selama proses biokimia yang kompleks, kalori dalam makanan dan minuman yang dikombinasikan dengan oksigen akan melepaskan energi yang dibutuhkan untuk fungsi tubuh.

Faktor yang dapat membantu mempercepat tingkat metabolisme tubuh seseorang antara lain adalah memperbesar massa otot tubuh yaitu dengan cara latihan beban atau fitness, berolahraga rutin atau banyak bergerak dan mengkonsumsi makanan dan minuman pembakar lemak alami.

3. Konsumsi air putih. Air putih sangat banyak manfaatnya termasuk membantu membakar lemak tubuh sehingga dapat diet turun berat badan 3kg seminggu. Air putih membantu tubuh mengantarkan nutrisi ke seluruh jaringan tubuh, membantu metabolisme lancar, dan mengeluarkan kotoran hasil pembakaran tubuh. Oleh karena itu untuk bisa menurunkan berat badan 3 kg seminggu disarankan konsumsi air putih  minimal 2 liter sehari dan menghindari konsumsi minuman lain seperti kopi, teh manis,atau softdrink.

4. Makan perlahan dan porsi kecil. Saat makan siang cobalah makan secara perlahan dan porsi kecil, dan gunakan menu makanan diet pembakar lemak alami. Konsumsi secara perlahan dan nikmati makanan anda. 

Makanlah makanan dengan porsi yang kecil dan bagi-bagikan makanan anda itu dalam beberapa kali makan dalam sehari! 5 sampai 6 kali makan dalam sehari adalah cara terbaik bagi pencernaan kita dari pada makan 3 kali dengan porsi yang besar. Hal lain yang perlu untuk diingat disini adalah makan malam anda harus sangat sedikit, sementara sarapan anda adalah makanan terbanyak dalam hari anda.  Jadi anda bisa mengkonsumsi menu makanan diet herbalife 4 kali sampai 6 kali sehari tiap 2 jam sekali untuk membantu membakar lemak tubuh semakin bagus.

Demikian tips turun berat badan 3kg seminggu dengan paket diet herbalife. Anda bisa turun berat badan cepat dalam sebulan asalkan tahu caranya, yaitu dengan mengkonsumsi makanan diet herbalife dan mengikuti tips diet cepat dan sehat ini. Untuk pemesanan produk paket diet herbalife turun 3 kg seminggu, atau paket diet sebulan, paket herbalife lengkap, paket diet cepat herbalife, paket turun 10kg sebulan, silahkan hubungi kami. Terimakasih